glauciani78- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя glauciani78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1267 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 154,94г | Углев: 42,50г. Завтрак: Plusvita Pão Artesano Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Canela, Italac Leite Semidesnatado, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Farofa, Carne do Peito de Frango, Patinho, Salpicão de Frango. Ужин: Ameixas, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Перекус/Другое: Canela, Café, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glauciani78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glauciani78- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

glauciani78-Изменение Веса