TonyFar- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

102,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1492 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 56,36г | Углев: 171,40г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Medisterkaker First Price 100g. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Перекус/Другое: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Norsk Rød liten 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса