Jonão Cebolão- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя Jonão Cebolão | < Предыдущая Запись |Следующий >

+ 0,7

97 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1606 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 59,22г | Углев: 169,86г. Завтрак: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Limão, Leite com Chocolate. Ужин: Castelo Vinagre de Maçã. Перекус/Другое: Bauducco Chocottone, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate, Frango Assado, Farofa Temperada, Hellmann's Maionese, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Pernil De Porco Assado, Café com Açúcar. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonão Cebolão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonão Cebolão- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

Jonão Cebolão-Изменение Веса