Bunti I.- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя Bunti I. | < Предыдущая Запись |Следующий >

W:57. F:18,3. M:39,4.

Meine mir gegönnte Sündernaschzeit nähert sich am 31.12. dem Ende.

Bin noch recht gut vom Gewicht durch gekommen. Fühle mich gut. Bin allmählich wieder motiviert, meine Vorsätze 2018 auf 2019 zu leiten.

68,4 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

2738 ккал

Жир: 77,73г | Белк: 152,60г | Углев: 308,60г. Завтрак: Westcliff Ceylon Indien, Westcliff Ceylon Indien. Обед: funny-frisch Salzstangen, Alnatura Couscous, Alnatura Haferflocken. Ужин: Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Перекус/Другое: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Pilsner Urquell Bier, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Was mich jetzt immer mehr stört, daß ich keine Bauchmuskeln habe. Daß wäre eine neues Ziel für 2019.

26 дек 18 написано членом: Bunti I.

Werde zur Motivationserhöhung meinen Bauchumfang messen und ein paar Bilder für den vorher nachher Vergleich machen.

26 дек 18 написано членом: Bunti I.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bunti I.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bunti I.- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

Bunti I.-Изменение Веса