Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 65,06г | Белк: 115,97г | Углев: 211,35г.
Завтрак: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе. Обед: Авокадо Авокадо, Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Киндер Молочный Ломтик, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Индейка Копчёная. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
