brenorafael2- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

2632 ккал

Жир: 104,00г | Белк: 191,93г | Углев: 222,52г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Обед: Kibon Mini Eskibon, Coca-Cola Plus Café Espresso, Piracanjuba Creme de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Margarina, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 11,6 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю