Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
exhımbıl
Журнал
26 дек 18
exhımbıl- Журнал, 26 дек 18
Параметры Пользователя exhımbıl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Su orucu 60. Saat
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2018:
1453 ккал
Жир: 99,84г | Белк: 108,84г | Углев: 35,66г.
Завтрак:
Bellanut Oguz, Roka Marulu, Beyin, Kelle Paça.
Ужин:
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hamsi Tava.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 99%, Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
62. Saatte kelle paca, beyin sogus, bolca limon roka ve tuzla finit
26 дек 18 написано членом:
exhımbıl
Tebrikler 👏
26 дек 18 написано членом:
sibelus
Tesekkurler bu seferlik kisa kestik ketojenige döndük :)
26 дек 18 написано членом:
exhımbıl
ketozise girmiş misin? ölçüm yaptın mı?
26 дек 18 написано членом:
kısgeldi
Tam sayi bilemiyorum su cubuklardan vardi bende. Ketosise girmisim gorunuyordu. Bugun biraz hesapsiz yedim umarim cikmamisimdir tekrar bakicam
26 дек 18 написано членом:
exhımbıl
Yag 88, karb 32, protein 100,lif 12, total kcal 1200 gorunuyor ama disarida yedigim icin tahmini bu rakamlar. Umarim hala icerideyimdir.
26 дек 18 написано членом:
exhımbıl
ağzında paslı demir tadı ve acılık varsa çıkmamışsındır :)
26 дек 18 написано членом:
kısgeldi
Sabah yedigim kelle paca ve aksam yedigim hamsi tava yüzünden anlamak biraz zor🙄
26 дек 18 написано членом:
exhımbıl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
exhımbıl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
