alquimias- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя alquimias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1919 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 51,87г | Углев: 264,71г. Завтрак: Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Diet Rádisson Levadura de Cerveza Granulada, Manzana Verde, Plátano, Diet Rádisson Copos de 6 Cereales, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Simply Greek Hummus, Café, Chia. Ужин: Mercadona Sirope de Agave, Té (Infusión), Dulce de Membrillo, Alesto Pan de Higo con Almendras, Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Hacendado Trufas Clásicas al Cacao, DIA Yogur Soja Chocolate, Pan Tostado, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Suquipà Burguesana de Champiñones, Verduras al Vapor. Перекус/Другое: Enervit Barrita de Frutos Secos y Vitaminas, El Almendro Turrón Blando, Caqui. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Bicicleta BTT - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

alquimias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю