Ōzge13- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1422 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 49,32г | Углев: 221,34г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Beyaz Ekmek. Обед: Tavuk Çorbası, Kurabiye, Simit. Ужин: Makarna, Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Kurabiye. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса