ChSd- Журнал, 25 дек 18

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2018:

3079 ккал

Жир: 119,29г | Белк: 107,42г | Углев: 412,61г. Завтрак: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Hot Pockets Ham & Cheese, Publix Shredded Colby Jack Cheese. Ужин: Dinner Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pickled Egg, Deviled Egg, Green Giant Green Bean Casserole, Poultry Gravy, Corn, Mashed Potato. Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть - 10 часа и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 25 дек 18

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса