Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
26 дек 18
nata19avril- Журнал, 26 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2018:
1572 ккал
Жир: 73,25г | Белк: 74,94г | Углев: 166,12г.
Завтрак:
Морозко Блины с Мясом, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком.
Ужин:
Кофе с Молоком, Мясновъ Ленивые Голубцы.
Перекус/Другое:
Пит-Продукт Колбаса Вареная Ветчинная, Славянка Мармелад Суфлейный, Чай с Лимоном, Fitness Батончик с Цельными Злаками.
подробнее ...
4997 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю