Магдалина11- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1307 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 95,30г | Углев: 128,85г. Завтрак: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Довга с рисом. Обед: Зеленое Яблоко, Довга с рисом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Ужин: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Массаж - 40 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса