guraffa- Журнал, 25 дек 18

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2018:

2300 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 100,09г | Углев: 262,92г. Завтрак: Le Bon Cantuccini, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Обед: Sapori Ricciarelli, Paluani Pandoro, Coop Sformato di Verdure, Rigamonti Roast Beef, Carne di Cinghiale Selvatico, Tagliatelle, Esselunga Lasagne alle Verdure, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Ужин: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 45 минуты, Стоять - 40 минуты, Сидеть - 2 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Чтение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю