Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 56,87г | Белк: 109,24г | Углев: 149,13г.
Завтрак: Сладкие Шоколадные Конфеты, Янтарь Сыр Колбасный, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Кофе. Обед: 6 Соток Горошек Зелёный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Ужин: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Колбаса Докторская. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Ашан Мандарин, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antarex33333-Изменение Веса
|
