Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
S.v.e.t.i.k.a
Журнал
25 дек 18
S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 25 дек 18
Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2018:
1470 ккал
Жир: 44,46г | Белк: 56,54г | Углев: 215,53г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные.
Обед:
Борщ с Говядиной.
Ужин:
Шарлотка с Яблоками, Шокопанкейк, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Евроопт Яблоко.
Перекус/Другое:
Петровская Слобода Кофе 3В1, Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Цукаты, Люба Печь Батон "Нежный", Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Мандарины, Баунти Баунти.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю