Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 37,35г | Белк: 91,67г | Углев: 205,06г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Амка Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Замороженная Вишня. Обед: Банан, Помело. Ужин: Квашеная Капуста, Лук, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Амка Молоко 1,5%, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Яйцо, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яблочное Пюре Несладкое, Гарнец Кукурузный Крахмал, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
