Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 35,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 94,01г | Белк: 113,82г | Углев: 149,53г.
Завтрак: Пекинская Капуста, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Простоквашино Йогурт Натуральный, НГ Сырники Творог9%/Сахзам, Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Valio Сыр Тильзит 45%. Обед: НГ Котлеты из Индейки в Духовке, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вкусный День Сливки 10%, Valio Сыр Валио Тильзит, Сливочное Масло, НГ Салат с Тунец/Рис/Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Щи с Мясом. Ужин: Индилайт Филе Бедра Индейки, Valio Сыр Валио Тильзит, Пятерочка Банан, Макароны Отварные, НГ Гуляш из Бедра Индейки. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yfnf230281kbz-Изменение Веса
|
