Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
25 дек 18
josephc0917- Журнал, 25 дек 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.2
體脂28.6
水分50.9
基代1572
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
好久沒降了😭😭😭今天再克制一下😅
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2018:
2187 ккал
Жир: 90,34г | Белк: 142,91г | Углев: 198,67г.
Завтрак:
Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 蛋糕, 義美 檸檬夾心酥 (25克).
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子.
Ужин:
骨頭湯, 飯, 炸排骨, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 21風味館 香草烤雞腿.
Перекус/Другое:
菠蘿包.
подробнее ...
421 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
你看你又降了吧!😑😑😑 我的體重卡住了!超煩躁了!😠😠😠
24 дек 18 написано членом:
chenxxxcccc
Trx加subway還是有用 不過體脂沒降 又是連假 已經預訂了宜蘭的鉄板燒了😅😅😅
24 дек 18 написано членом:
josephc0917
會不會是之前的半馬消耗太多之前一直再補充現在才開始發生作用😁😁😁
24 дек 18 написано членом:
chenxxxcccc
應該是吃太多 一直吃不停😭
24 дек 18 написано членом:
josephc0917
很厲害耶 我也是卡超久 有整個月🤔
25 дек 18 написано членом:
gulinlin
隊長 我不只卡 是往上升中
25 дек 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю