bigggpete- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

2741 ккал

Жир: 91,55г | Белк: 108,70г | Углев: 381,96г. Завтрак: Mango, Fig, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Обед: Market Pantry Mandarin Oranges, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas. Ужин: Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Carrots, Roasted Potato, Green Peas, Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Brace's Bread Fruit Loaf, Instant Coffee (made from Powdered), Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса