busradvc👧🏻- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя busradvc👧🏻 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

691 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 32,24г | Углев: 80,26г. Завтрак: Kayısı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Обед: Kivi Meyvesi, Ayva, Pınar Yarım Yağlı Süt. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Sütlü Kahve, Küp Şeker. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busradvc👧🏻-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busradvc👧🏻- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

busradvc👧🏻-Изменение Веса