Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 29,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2520 ккал
|
Жир: 107,62г | Белк: 85,90г | Углев: 242,66г.
Завтрак: Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Compliments Balance Regular Instant Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Обед: Sugar Cookies (with Margarine), Coconut Cookie, Brownie without Icing, Gray Ridge Large Eggs, Monterey Jack Cheese, Grapes, Original Two-Bite Cranberry White Chocolate Shortbread, Wheaten Bread Wheaten Bread. Ужин: Europe's Best Green and Yellow Beans, Jane's Haddock, Lactose Free 3.25%, Creamy Mashed Potatoes, Butter. Перекус/Другое: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Deviled Egg, Ciabatta, Roast Beef, Breton Multigrain Crackers, President's Choice Medium Cheddar Cheese Slice, Riesling Wine, Sleeman Clear 2.0. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
