Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 39,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4721 ккал
|
Жир: 163,13г | Белк: 158,78г | Углев: 679,00г.
Завтрак: Olimpia Pan Pascua, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Champiñones, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Ecco Cebada Tostada. Ужин: Bilz Bilz, Watt's Néctar Durazno, Arvejas, Tomates, Carne en Su Jugo, Arroz Frito. Перекус/Другое: Pan Amasado, Queque, Bilz Bilz, Colun Manjar, Sayon Galletas Zoológico, Mote, Hallulla, Queso, Unimarc Pan Pascua Frutas Confitadas y Pasas, Watt's Néctar Durazno, Costa Chocman, Frutillas. подробнее ...
|
|
2591 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
