|
Вчера было 2.5 бокала апероля шприца...
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1868 ккал
|
Жир: 68,36г | Белк: 135,22г | Углев: 173,46г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, IL Патио Пицца IL Патио, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Меридиан Снежный Краб, Банан, Котлета Куриная, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Растишка Йогурт Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дымов Индейка Копчёная, Изюм, Данон Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
