bontehond88- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

2662 ккал

Жир: 143,91г | Белк: 115,91г | Углев: 219,65г. Обед: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: AH Excellent Bavette Rollade, Flower Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Olitalia Olio Extra Vergine, John West Tonijnstukken in Water, Khanum Butter Ghee, Jumbo Chinese Roerbakmix. Перекус/Другое: Mars Mars (51g), Kaasallin Extra Belegen 48+, AH Musket Kransjes, AH Basic Duo Chocoladekransjes, Flamenco Food Fuet Tuinkruiden, AH Roomboter Appelflap, AH Opgeklopte Slagroom, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса