Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 57,03г | Белк: 97,60г | Углев: 233,98г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Гранат, Амка Молоко 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Банан, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная. Ужин: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Картофель, Котлеты Свиные с Кабачком. Перекус/Другое: Сушеные Яблоки, Макфа Пшеничная Мука, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Амка Ряженка 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
