mandgmc- Журнал, 20 сен 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2012

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2012:

1890 ккал

Жир: 111,20г | Белк: 91,95г | Углев: 133,62г. Завтрак: tyson reduced fat sausage patties. Обед: Kansas City Barbecue Sauce, Original BBQ Sauce, Breast Nuggets Fully Cooked. Ужин: French Fries (Medium), Premium Crispy Chicken Club Sandwich. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Стоять - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 20 сен 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса