mandgmc- Журнал, 19 сен 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2012

78,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2012:

2369 ккал

Жир: 166,08г | Белк: 188,32г | Углев: 32,94г. Завтрак: tyson reduced fat sausage patties. Обед: Chicken BLT Salad, Citrus Caesar Vinaigrette, Diet Coke (Can). Ужин: chicken tender foster farms, Fried Chicken Thigh No Coating, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Almond Meal Flour, Italian Style Bread Crumbs. Перекус/Другое: California Natural Sliced Marbled Jack Cheese, Beef Pepperoni Sticks. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 19 сен 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса