Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2374 ккал
|
Жир: 154,09г | Белк: 104,69г | Углев: 145,37г.
Завтрак: Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Jardin Кофе Молотый, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Сосиски Телячьи, Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Слобода Питьевой Йогурт 2,4%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
