joyce_ch- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

1121 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 76,74г | Углев: 57,73г. Завтрак: 奧利塔橄欖油, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, 雞蛋（整個）, 全聯皇后吐司, 安佳原味乳酪. Обед: 清腿（肉雞）, 水煮蛋, 牛頭牌甜玉米粒, 小黃瓜, 高麗菜. Ужин: 奧利塔橄欖油, 青江菜, 玉米, 豬背排骨, 紅鮭魚. Перекус/Другое: 義美鮮乳. подробнее ...

1180 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса