Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 дек 18
josephc0917- Журнал, 24 дек 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84
體脂28.8
水分50.7
基代1583
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
體重體脂都拉高了 一月初還有連假 快過年了😅😅😅
84 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
84 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2018:
1888 ккал
Жир: 70,03г | Белк: 67,69г | Углев: 251,23г.
Завтрак:
鮮奶茶, 義美 奶酥麵包.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 7-11 熱美式(中), 橘子, 蘋果, 雞蛋(整個), 鼎泰豐 桂圓酥.
Ужин:
無糖豆漿, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 萬歲牌 堅果, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
甜麵包.
подробнее ...
326 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 25
Комментария
今天有trx+賽百味啊
23 дек 18 написано членом:
gulinlin
還是改用秘密武器㊙️呢?😜
23 дек 18 написано членом:
yuzaamada
這禮拜又約了兩拖
23 дек 18 написано членом:
josephc0917
不當邊緣人的代價好大
23 дек 18 написано членом:
josephc0917
沒運動飲食沒節制吃蛋塔體重還會自動下降😠😠😠 這樣當🐷🐷🐷我也想😭😭😭
23 дек 18 написано членом:
chenxxxcccc
我沒下降啊
23 дек 18 написано членом:
josephc0917
也沒什麼上升啊😅😅😅
24 дек 18 написано членом:
尼歐NEO
是啊才84!不是說不只2公斤?你算算吃了幾回聚餐了!😑😑😑 我還都沒吃說😓😓😓
24 дек 18 написано членом:
chenxxxcccc
我昨天量85 不敢po
24 дек 18 написано членом:
josephc0917
體脂也高了
24 дек 18 написано членом:
josephc0917
我這星期一共 3 ㄊㄨㄚˉ,有一ㄊㄨㄚˉ是我最愛的寬巷子😭😭,忍痛推掉,最後一ㄊㄨㄚ 義大利餐廳 怎麼推都推不掉,好煩,我現在都55了😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️
24 дек 18 написано членом:
gulinlin
月底連假回家 兄弟姐妹都在 肯定又是很恐怖 的 亂吃飽睡 睡飽亂吃 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 有點不想放假回家⋯
24 дек 18 написано членом:
gulinlin
就照樣參加聚餐,讓別人去吃就好了呀,當個受歡迎的分母🤣
24 дек 18 написано членом:
筆記彡彡
月底年假又逢老公生日如果懶得出門慶祝,可能又是蛋糕披薩炸雞蛋塔火鍋輪流轟炸😱😱😱
24 дек 18 написано членом:
chenxxxcccc
義大利餐廳🤔🤔更恐怖😱大部份都是澱粉類食物😅😅
24 дек 18 написано членом:
尼歐NEO
隊長55還是很瘦啦
24 дек 18 написано членом:
尼歐NEO
😱😱怎麼辦,我盡量克制 ⋯ 聽說很高級的,在101 5樓 🤔🤔
24 дек 18 написано членом:
gulinlin
如果去聚餐 然後还一副怕胖、要吃不吃的樣子 那樣很掃興 更快變成 邊緣人😅😅 我去聚餐 都是卯起來狂吃,就是大家眼中的廚餘機😅😅🐷🐷🐷🐷
24 дек 18 написано членом:
gulinlin
我也是🙋🏻♂️去了就不會克制 不然就不去😅😅😅
24 дек 18 написано членом:
josephc0917
我看過在婚宴上把自己的減肥餐盒拿出來吃,還不只一個微波盒😱😱😱
24 дек 18 написано членом:
chenxxxcccc
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю