Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
24 дек 18
신흥리민- Журнал, 24 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2018:
2001 ккал
Жир: 32,83г | Белк: 183,74г | Углев: 239,67г.
Завтрак:
Rule 1, 동서식품 현미녹차, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 현미밥, 닭가슴살.
Обед:
돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 아메리카노, 닭가슴살, 현미밥.
Ужин:
Rule 1, 시금치나물, 현미밥, 방어 회.
Перекус/Другое:
삶은 계란, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю