thienhie- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя thienhie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

1292 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 42,86г | Углев: 211,86г. Завтрак: Kue Pukis, Pisang. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Semangka, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Перекус/Другое: Semangka. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 20 минуты, Стирка Белья - 12 минуты, Google Fit - 22 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thienhie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thienhie- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

thienhie-Изменение Веса