Officially39- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1221 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 92,41г | Углев: 51,09г. Обед: Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods Whole Psyllium Husks, 365 Leafy Greens Blend, Egg, Onions. Перекус/Другое: Onions, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Schnucks Sliced Muenster Cheese. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса