bigggpete- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1884 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 86,64г | Углев: 304,02г. Завтрак: Bananas, Whole Milk, Coffee. Обед: Heba's Health Foods Spinach Pie, Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: BariWise Oatmeal Protein Bar, Heba's Health Foods Spinach Pie, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Quaker Oatmeal to Go Bar - Brown Sugar Cinnamon (40g), Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса