Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2491 ккал
|
Жир: 97,92г | Белк: 55,57г | Углев: 304,31г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). Обед: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Sweet Harvest Pear Slices, Imperial Stick Butter, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Перекус/Другое: Brandy, Kroger Egg Nog, Reese's Peanut Butter Cup, Mong's French Onion Dip, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Chocolate Chip Cookie, Great Value Devil's Food Chocolate Cookie Cakes, Great Value Devil's Food Chocolate Cookie Cakes. подробнее ...
|
|
2463 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, carrying small children - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 22 минуты, Йога - 53 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 5,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
