sabinabab99- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя sabinabab99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1641 ккал

Жир: 84,57г | Белк: 92,65г | Углев: 126,10г. Завтрак: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста в Кляре. Ужин: Бутерброд с Колбасой, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Перекус/Другое: Велком Сервелат Финский, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дымов Сардельки Свиные, Простоквашино Молоко 2,5%, 4 Сезона Ягодная Смесь. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabinabab99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabinabab99- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

sabinabab99-Изменение Веса