nounou05- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя nounou05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1239 ккал

Жир: 13,80г | Белк: 57,71г | Углев: 225,97г. Завтрак: شوفان, عصير البرتقال الطازج. Обед: سلطة الخس مع خضار متنوعة, يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Ужин: لبن أو زبادي الفواكه (الخالي من الدسم). Перекус/Другое: شاي الأعشاب, البرتقال. подробнее ...

Потеряно 49 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nounou05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nounou05- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

nounou05-Изменение Веса