katies71- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

139,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1595 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 76,79г | Углев: 156,28г. Завтрак: Protein shake - PB2 pitcher. Обед: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Ужин: Pineapple Chicken, Baked Sweet Potatoes. Перекус/Другое: PB & J, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Del Monte Chopped Spinach, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Powerade Zero Orange, Promised Land 2% Chocolate Milk, Oregon Chai Caffeine-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса