sergioantoniolorente- Журнал, 23 дек 18

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Após AEJ corrida 6km no parque! Meta fechar o ano com menos q fechei o ano passado q foi 74,5kg!

73,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,6 кг за Неделю

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Комментария

Uau! Então já estás "fechado" com honras! Parabéns! Também estou me deliciando na mesma situação! 😉😊😆

23 дек 18 написано членом: menos_22

O melhor é q o ano passado fechei o ano com uma contusão fazendo HIIT na corrida da Lua Cheia dia 02/12 em Curitiba! Este ano estou fechando o ano com muita disposição para atingir todas metas de saúde, estilo de vida e boa forma em 2019! Lembrando que a caminhada começou 18/10/2016 com 95kg! Então para quem está começando, ou no caminho, não desistam! O resultado demora mas chega! Vamos lá passo a passo comunista paciência! Feliz Natal a todos!

23 дек 18 написано членом: sergioantoniolorente

Que ótimo esse teu texto.... acabei de ver uma menina desmotivada.... tomara que teu jornal chegue até ela....😉

23 дек 18 написано членом: menos_22

Q ruim não consigo corrigir: quis dizer Vamos lá, passo a passo, com muita paciência!

26 дек 18 написано членом: sergioantoniolorente


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