Rowanfair- Журнал, 21 июн 10

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2010

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2010:

1303 ккал

Жир: 100,60г | Белк: 76,92г | Углев: 30,75г. Завтрак: hard boiled egg, Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. Обед: jimmy dean sage, tomato, spinach, hollandaise, poached egg. Ужин: organic whole leaf spinach (frozen), tomato, maries blue cheese dressing, turkey tenderloin. Перекус/Другое: Chicharrones. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: WiiFit - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 21 июн 10

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса