sabinabab99- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя sabinabab99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1103 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 68,75г | Углев: 108,99г. Завтрак: Курага, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Гауда, Ашан Огурец. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Полет Слоеный Десерт с Глазурью, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красное Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Кардио - 34 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 18 минуты, Отдыхать - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabinabab99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabinabab99- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

sabinabab99-Изменение Веса