glauciani78- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя glauciani78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1237 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 118,21г | Углев: 119,41г. Завтрак: Banana-da-Terra Madura Fervida, Canela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café, Plusvita Pão Artesano Integral, Seara Peito de Peru Light, Uvas-Passas (sem Sementes), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Carne do Peito de Frango. Ужин: Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Carne do Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral, Selita Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Ebenezer Mentira Doce, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Café, Canela. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glauciani78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glauciani78- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

glauciani78-Изменение Веса