Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
21 июн 10
dheimer- Журнал, 21 июн 10
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did a good job recording every bit of food I ate yesterday. Somehow the very act of recording causes me to eat less.
Good exercise this morning: 10 minutes on the exercise cycle (watching the world cup!) followed by 20 minutes of weight-lifting.
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2010:
1536 ккал
Жир: 71,98г | Белк: 87,30г | Углев: 136,12г.
Завтрак:
milk, coffee, egg.
Обед:
ezekiel tortilla, purple cabbage, salmon, tomato.
Ужин:
salmon, cheese, pizza.
Перекус/Другое:
cheese stick, clementine, deli turkey, tortilla chips, raisin bread.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, stationary bike - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю