|
😄 Wieder 300 Gramm weniger als Gestern.🤣
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 31,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1080 ккал
|
Жир: 46,64г | Белк: 61,67г | Углев: 109,02г.
Завтрак: K-Classic Serranoschinken, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Spiegelei ohne Fett, Le Coq De France Der Französische Camembert, K-Classic Serranoschinken, Ostermeier Bratensülze. Обед: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignonsauce, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Champignons. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
