msoeva- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

2047 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 138,34г | Углев: 186,23г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 10%, Б.Ю. Александров Творог Черника , Ламбер Сыр 50%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Обед: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дымов Индейка Копчёная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Апероль Шприц, Шампиньоны Тушеные, Апельсин, IL Патио Пицца IL Патио, Лимонад, Овощи Гриль, Куриное Филе, Апероль Шприц, Апероль Шприц. Перекус/Другое: Курага, Изюм, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса