Lizosh- Журнал, 23 дек 18

c’est long mais je pense que c’est mieux avant je perdais rapidement mais à chaque fois je reprenais le double

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

699 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 49,69г | Углев: 54,40г.   Завтрак: Pema Pain Noir de Seigle Complet , Halloumi, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Oeuf Poché. Обед: Quinoa (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Entrecôte. подробнее ...