estetka-m- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1108 ккал

Жир: 21,67г | Белк: 110,76г | Углев: 110,74г. Завтрак: Cafafreeca Торт Пряное Утро. Обед: Капуста Тушеная, Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яблоко Голден. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса