LilaZeiten- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

2328 ккал

Жир: 116,21г | Белк: 49,34г | Углев: 265,33г. Завтрак: Alpenmark Nordländer, Gutes Land Maasdamer Caractere, Lieken Urkorn Bäuerliches, Rambol Walnusskäse, Arla Kaergarden, Ja! Fleischwurst, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Ужин: Koch's Sambal Oelek, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Buttella Raps Vitalöl. Перекус/Другое: Mon Chéri Mon Chéri, Guyaux Truffes Fantaisie, Kokosmakronen, Butter oder Zuckerkeks, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Schwartau Schokoladensauce, Schlagsahne (Geschlagen), Vanilleeis, Reichsgraf Blätterkrokant, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

😃

25 дек 18 написано членом: LilaZeiten


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса