serezhkinaolesya- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя serezhkinaolesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

852 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 46,05г | Углев: 76,02г. Завтрак: Магнит Банан, Ярмарка Пшено, Каждый День Адыгейский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Омлет с Сыром, Ашан Мандарин. подробнее ...

851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 49 минуты, Apple Health - 19 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serezhkinaolesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serezhkinaolesya- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

serezhkinaolesya-Изменение Веса