Emertas- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя Emertas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1737 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 62,57г | Углев: 275,20г. Завтрак: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Ужин: Винегрет без Масла, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Клементины. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emertas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emertas- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

Emertas-Изменение Веса